Bagaimana cara menggunakan minyak esensial sebagai alternatif cara melangsingkan tubuh?
Beberapa jenis minyak esensial dapat digunakan untuk melangsingkan tubuh, termasuk minyak lemon, lavender, jeruk bali, peppermint, kayu manis dan banyak minyak esensial lainnya, bermanfaat mengekang nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi lemak perut.
Penggunaan minyak atsiri untuk melangsingkan tubuh berasal dari pengobatan tradisional kuno selama ribuan tahun. Atsiri memiliki sifat terapeutik yang berkontribusi mencegah penyebab kenaikan berat badan. Mengontrol rasa lapar, mengurangi lemak perut, juga membantu fungsi otak, menambah metabolisme.
Berperan efektif mengurangi perasaan cemas dan stres, mengobati insomnia memberikan energi dalam tubuh.
Menggunakan minyak esensial sebagai cara melangsingkan tubuh
Ada beberapa jenis minyak atsiri berperan efektif dalam melangsingkan tubuh, mengencangkan tubuh, mengatasi kendur kulit. Pada baris berikut kami akan menyajikan bagian terpenting dari minyak atsiri tersebut, yaitu:
Lemon
Dicirikan oleh aroma aromatiknya yang menyegarkan serta keefektifannya memberikan rasa bahagia. Minyak ini bekerja untuk melangsingkan tubuh dengan cara menghambat nafsu makan, mengurangi stres peradangan, serta kemampuan dalam hal memecah lemak.
Walaupun minyak ini berbau ringan, tapi cukup merangsang otak juga mengatasi emosi negatif, fungsi lainnya yaitu menyeimbangkan hormon, meningkatkan oksigen di aliran darah bermanfaat sebagai cara mengekang nafsu makan. Teteskan di pergelangan tangan kemudian dihirup saat.
Lavender
Merupakan minyak esensial yang paling penting untuk melangsingkan tubuh, karena memiliki bau aromatik khas yang membantu meredakan kecemasan serta ketegangan.
Telah terbukti bahwa stres psikologis terhadap tingkat stres tinggi adalah salah satu penyebab paling penting dari kenaikan berat badan. Oleh karena lavender membantu menaikkan mood juga kualitas tidur.
Berperan Mengatasi racun dalam tubuh, mengurangi peradangan, membantu mencegah penambahan berat badan, cara menggunakan minyak esensial lavender sebagai cara melangsingkan tubuh, berikan beberapa tetes ditambahkan ke air mandi juga membuat rileks dan menghilangkan stres.
Minyak jeruk bali
Grapefruit dikenal karena khasiatnya yang luar biasa yang berkontribusi terhadap penurunan berat badan, manfaat yang sama dapat diperoleh diekstrak dari grapefruit.
Dari keinginan makan, serta mengatasi akumulasi lemak perut, dan tidak hanya itu, juga memberikan peran pada daya tahan otot meningkatkan energi dalam tubuh.
Grapefruit digunakan dalam melangsingkan dengan menggosok sebagian di bagian pergelangan tangan dan menghirupnya sepanjang hari.
Juniper
Ini adalah salah satu minyak esensial terbaik cara melangsingkan tubuh, diekstrak dari tanaman juniper dan daun juniper, dicirikan oleh sifat anti-obesitas mereka yang berkontribusi memerangi diabetes, serta adanya antioksidan.
BACA JUGA: Diet Cepat Cara menurunkan berat badan dalam 2 minggu
Berkontribusi mengurangi faktor inflamasi, membantu mencegah penambahan berat badan yang disebabkan oleh peradangan. Selain itu, ditandai pada kemampuannya mengurangi stres juga ketegangan, mengatasi insomnia dan meningkatkan proses pencernaan.
Minyak esensial kayu manis
Kayu manis banyak digunakan untuk mengencangkan tubuh juga membakar lemak. Bubuk kayu manis dapat ditambahkan ke secangkir teh hitam agar bisa menambah kemampuan membakar lemak menghilangkan kelebihan berat badan.
kayu manis juga digunakan tambahan metode cara melangsingkan tubuh, karena merupakan salah satu minyak atsiri mengurangi peradangan juga membantu menambah karbohidrat.
Selain kemampuannya mengatur kadar glukosa darah, menambah sensitivitas insulin. Minyak cengkeh dapat dioleskan ke pergelangan tangan saat merasa lapar, hirupnya untuk mengekang nafsu makan.
Clary sage
Adalah salah satu herbal antioksidan terpenting memerangi radikal bebas , menghilangkan stres, mengobati suasana hati yang buruk. Selain meningkatkan pencernaan mengendalikan diabetes. Diekstrak dari sage telah terbukti melakukan fungsi yang sama, bila ditambahkan ke air mandi Sedikit supaya mendapatkan manfaat sebelumnya.
Peppermint
Dianggap sebagai salah satu minyak esensial cara melangsingkan tubuh karena efeknya menenangkan pada tubuh, yang berkontribusi pada perasaan rileks, menghilangkan ketegangan dan stres, di mana ketegangan dan stres adalah salah satu faktor terpenting dari obesitas.
Peppermint membantu pencernaan, mengekang rasa lapar, kemampuan otak dan efek suasana hati, peppermint digunakan sebagai inhalasi mengekang rasa lapar dan menghilangkan stres.
Adas
Adas meningkatkan sekresi melatonin, dikenal penting positif pada kualitas tidur mengatasi insomnia. Selain sifat ini, telah ditemukan bahwa minyak adas juga memiliki peran positif menurunkan kelebihan berat badan, dengan menambah kadar baik lemak.
Adas membantu perasaan rileks, mengatasi stres serta perasaan negatif serta mengatasi stres, yang merupakan salah satu penyebab penambahan berat badan - menurunkan berat badan, perlu menghirup minyak adas setidaknya dua kali sehari, setiap kali selama 10 menit Makan lebih sedikit dan penurunan nafsu makan secara signifikan akan diperhatikan.
minyak jahe
Jahe dikenal karena sifatnya yang menenangkan perut serta perannya membantu pencernaan, serta pentingnya menghilangkan mual mabuk perjalanan.
Adapun jahe, masuk dalam daftar minyak esensial untuk cara melangsingkan tubuh, karena membantu pembakaran lemak meningkatkan metabolisme.
Tambahkan dua tetes pada segelas air hangat minum setiap hari, atau dengan menambahkan beberapa tetes untuk mandi air hangat, rendam tubuh di dalamnya selama setengah jam, atau dengan menghirupnya langsung dari botol beberapa kali sehari.
Minyak esensial bergamot
Khas dengan kegunaan estetika yang penting, selain menjadi salah satu minyak esensial terpenting digunakan sebagai metode pelangsingan. Ia berkontribusi mengolah mood, mengatasi perasaan negatif, memberikan tingkat energi, dan memiliki efek efektif. Berperan meredakan kecemasan depresi yang mengarah emosional.
Telah ditemukan bahwa menghirup bergamot membantu mengurangi kadar kortisol, yang bertanggung jawab untuk stres.
Rosemary
Bermanfaat menurunkan kadar kortisol pada tubuh, berkontribusi menghilangkan perasaan tegang stres, merupakan salah satu penyebab kenaikan berat badan.
Cara menggunakan minyak rosemary adalah dengan meneteskannya. pergelangan tangan, hiruplah dua kali sehari pada pagi sore hari saat merasa stres cemas juga menghilangkan perasaan negatif.
Hindari makan karena stres. Anda bisa mencoba berbagai jenis minyak esensial cara melangsingkan tubuh yang sudah kita bahas sebelumnya, seperti peppermint , lemon, jahe, kayu manis, rosemary, lavender, dll.
Menekan nafsu makan, membantu meredakan stres, perasaan negatif penyebab makan berlebihan, dan cara menggunakan minyak esensial ini adalah dengan menghirupnya beberapa kali sehari secara teratur.
Demikian beberapa alternatif cara melangsingkan tubuh menggunakan minyak esensial, semoga bisa bermanfaaat buat anda yang saat ini berjuang mendapatkan penampilan ideal.